最近始めた冷え性対策

若いころから冷え性ぎみだったんですが、妊娠・出産後はさらにひどくなって困っていました。

特に指先や足先が冷えきって、爪も白くなり血が通っていないように感じるほどでした。

靴下を重ねばきしてみたり、内側から体を温めようとしょうが湯を飲んだりもしましたが、気休め程度ではっきりとした効果は感じられませんでした。

そんな時に色々検索していて見つけたのが、シルク素材のインナーです。

ナチュラルな肌触りで保温効果も高いと知り、今までのインナーをシルク素材に変えてみたんです。

昔のシルク素材というと、伸縮性に乏しくキシキシして着心地がイマイチでした。

でも最近は色々進化しているようで、フィット感も良くなっているんですね。

靴下や腹巻き、キャミソールなどを一通り揃えて使い始めました。

即効性はありませんが、ほんのり温かく感じて、それが長続きするような気がします。

使い続けることで、冷えにくい体になっていきそうで期待しています。

シルク素材のインナーに変えてからは、キンキンに冷えきってしまうようなことがなくなったと感じています。

まだ完全に気にならなくなったとは言えませんが、多少は改善していると思うので、これからも使用し続けていきたいと思っています。

さらに念のためにサプリによる冷え性対策も始めました。

それは高麗人参のサプリメントを摂取するという対策です。

この高麗人参のサプリメントは飲んですぐに効果が出るというものではありませんが、飲み続けることで段々と効果が出てくると聞いていたので毎日飲み続けています。

飲み続けて数カ月ほどになりますが、その効果は少しずつ現れてきているように感じます。

私が飲み続けている高麗人参のサプリメントはこちらのサイトで紹介されていたものです。⇒高麗人参冷え性

このサイトには高価なものから格安の高麗人参のサプリメントが紹介されていましたが、私はちょうど中間の価格のものを選んで購入しました。

なんでも中間が良いというのが私の考え方なのでそうしたのです。

でも冷え性には効いているようなので買って良かったと思っています。

皆さんも冷え性で困っているのならこのサイトを見てみると良いと思いますよ。

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